Site web : www.foudesport.com
Quel est le bon rythme de la course à pied ?
Comment faire de la marche athlétique ?
Par Phil Faught, MS, ATC
Comment perdre le bas du ventre ?
Pooch, boyau, ventre de bière, poignées d’amour – peu importe comment vous voulez l’appeler, cette zone moelleuse entre vos pectoraux et votre moitié inférieure a tendance à être la plus têtue quand il s’agit de perdre du poids.
Comment choisir un bon tapis de sport ?
Tapis d’exercice — comment choisir le meilleur ? Comme la plupart d’entre vous le savent probablement déjà, le confort et l’hygiène pendant l’exercice sont extrêmement importants. Pendant les exercices abdominaux, les étirements et les exercices de fitness, l’élément nécessaire est un tapis d’exercice. Quel tapis d’exercice devrait-on acheter pour profiter de la sécurité pendant une séance d’entraînement pendant une longue …